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坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗

时间:2019-12-04 17:44:11人气:作者:佚名

我们都知道,女性生完宝宝之后,身体是比较虚弱的,都会坐月子调养身体,尤其是身体比较虚弱的人。女性坐月子会有很多的讲究和注意事项,有些人会直接到月子中心,有些人会找月嫂。那么坐月子自己一个人行吗?下面让我们具体来看看吧!

坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗1

月子期间可以不叫人伺候吗

不可以,最好找人照顾。月子期间最好有人照顾。如果不叫人照顾的话,那么宝妈一定要身体够好、内心够强大。

坐月子是中国几千年留下来的传统,在我们中国,也包括海外华人的世界里,坐月子是一种传统的生活习惯,也是保护产妇,促进产妇产后恢复最佳的方式,坐月子,它是有一定科学道理的,只不过不是每一种坐月子的禁忌都是正确的,所以如今要提倡科学坐月子。

我们大家都知道在长达42天的月子中,有很多比较科学的好习惯,必须要遵守,比如说初春,深秋,寒冬,这样的天气是比较凉的,甚至是寒冷,所以一般提倡不要吹凉风,不要到屋子外面,头上需要戴帽子,不要摸冷水等等,居然需要这些禁忌,那么总得需要人伺候呗。

再比如月子期间,由于产后大出血比较虚弱,再加上孩子要吃母乳,必须提供充足的营养,所以得给产妇杀鸡煲汤,这些家务事,那就必须有专门的人来伺候了,有人说只要坐月子,不吹冷风,不摸冷水,不要人伺候也可以,当然是可以,但是你这个月子坐的就没有那么舒心,整天干这样那样的活,虽然是一些轻体力活,多少可能会留下一些后遗症。

坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗2

怎么科学坐月子

科学坐月子,该注意的还是要注意:

1、可以洗头洗澡,最好用姜酒水洗。洗完马上擦干、穿衣服,不要着凉了。

2、要吃好睡好,有时间就吃,不管饿不饿;有时间就躺下,不管困不困。

3、保存心情愉快,不要生气,不顶用还伤身体。郁闷了就看喜剧、大声唱歌、找朋友聊聊天。

4、不要碰凉水,洗什么都用热水,千万千万不要着凉。

5、适当运动,每天晒太阳,室内保存通风。

6、可以吹空调,不要对着吹就行了。

如果可以,还是不要冒险,尽量找亲人帮忙照顾,有条件的话,请月嫂、去月子中心,不要心疼钱,钱比不上身体重要。身体养好了,多少钱挣不回来;身体没养好,多少钱都难治还受苦。

坐月子自己一个人行吗 月子期间可以不用人照顾吗3

产后坐月子有什么讲究

身体虚弱需照顾

生过孩子后,无论是顺产还是剖腹产宝妈身体都会很虚弱!无论你是多么坚强的人,此时此刻都希望有人照顾你。那种情况下,还是自己一个人真的有点可怜,而且也不利于身体恢复!

情感上需要关怀

初为人母这种感觉真的会很奇妙,当一个新生命降临在家庭,大家所有的注意力都集中在孩子身上,宝妈可能就会被忽视,这个时候最好有比较亲近的家人朋友陪在身边,和自己说说话聊聊天排解一下不良情绪,也可以避免产后抑郁等。

饮食营养均衡

这个主要是避免大补,因为刚生娃家人肯定都是想多吃补品,一来可以补元气,二来也可以下奶。这样会给宝妈肠胃完成负担,可能会造成便秘,所以营养均衡水果蔬菜都要搭配着吃。

保持好心情

心情愉快也很重要,这个阶段就是照顾好自己和孩子,其他的事能交给别人就交给别人。

个人卫生保持好

可现在讲究科学坐月子,该清洗的还是要清洗的。注意保暖应该没啥问题。

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