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孕8周胎儿发育是什么样子的 孕8周有什么讲究

时间:2019-12-04 17:42:39人气:作者:佚名

我们都知道,女性怀孕之后,胎儿会在妈妈肚子里面不断发育,随着月份的增加,孕妈妈会出现各种各样的症状,这些都是比较正常的生理现象。那么怀孕8周之后胎儿的发育情况是什么样子的呢?下面让我们具体来看看吧!

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孕8周胎儿发育状况如何

第8周胎宝宝额内脏和脑部都已经分化,手、足、眼、口、耳等器官已经形成,只是头大身小,身长只有14-20毫米。体重约4克,已经接近人形了。

此时胎宝宝开始迅速发育,每天身长就可以增加一毫米,并且这个速度会一直持续到第20周左右。

本周胚胎的器官已经开始有明显的特征,上颚继续发育,面部肌肉开始形成,大脑皮层开始出现,脑部细胞开始发育,负责平衡和听力的内耳正在形成,但听觉神经中枢尚未发育完善。肠道很长,因为没有足够空间容纳,所以要在腹腔外生长,与脐带相连。现在胎宝宝的皮肤像纸一样薄,血管清晰可见。

其实此时还不能称作胎儿,因为还比较小,只能叫胚胎,由于早期胚胎发育还不是很完善,同时也没有分化完全,也就只有15-20mm左右,但因为每个孕妇的身体情况不同,胎芽大小就就不同,但也要密切关注情况,定期复查彩超。

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孕8周要注意什么

不能随便乱吃药

在这一周,宝宝的生殖腺和生殖器官正在构建,所以准妈妈可不要随便吃药,尤其不要吃性激素类的药物,以免宝宝的生殖器官发生畸变。

放松心情

很多准妈怀孕初期,脾气不好。尤其是在没有准备的情况下,宝宝突然来临打断了准妈妈的生活节奏。此时,心情往往错综复杂,对即将成为“母亲”这个角色感到一种无形的压力。所以,动不动就发脾气。准爸爸要多些理解和安慰,也要随时注意准妈妈的情绪变化,尽量让准妈妈放松心情。

胎儿对营养需求

由于还是在孕早期,很多准妈妈食欲不好,甚至会恶心呕吐,不想吃东西,于是妈妈会担心宝宝没有营养。其实, 这个时期宝宝需要的营养非常少,我们的身体在怀孕前所储备的营养能满足早期胎儿的需要,所以,只要不是完全不能吃,就不必担心宝宝。

注意休息

尤其是孕早期胎儿发育还不完善,也没有完全着床,容易出现先兆流产迹象,随意不要太过劳累,要适当休息,在身体允许的情况下才可以进行活动。

饮食规律

由于孕早期早孕反应严重,很多孕妇都没有食欲,甚至一闻到有刺激性气味的食物都会感到恶心想吐,尽量要少食,多餐,清淡饮食,减轻早孕反应现象。

按时产检

孕早期胎儿发育还不稳定,要定期复查,如果有不舒服的情况要及时到医院检查,同时如果期间出现腹痛、流血的现象也要及时到医院复查彩超,看胎儿发育情况是否正常。

总之,孕早期是很重要的时期,孕妈们一定要多加注意和小心,不要觉得自己没有问题,就不当回事,这是不对的,凡事都要量力而行,不要逞强以免出现意外情况。

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孕8周要补充什么营养

①脂肪

必需脂肪酸有助于胎儿脑和神经系统的形成与再生,如深海鱼、坚果、乳和植物油等食物。每周最好吃3次海鱼,1次动物肝,每天吃一个蛋和一点坚果,炒菜用植物油,凉拌菜用橄榄油和胡麻油,也可用山茶油。

②蛋白质

胎儿所有组织与器官的生长都离不开含有必需氨基酸的蛋白质。蛋白质分为全蛋白质和不全蛋白质。肉类,蛋类和乳类属于全蛋白质食物,主要来源于动物;谷物,豆类和蔬菜属于不全蛋白质食物,主要来源于植物。因此,如果想要摄入全部的必需氨基酸,应植物与动物的食物结合起来进行合理搭配。如果没有特别的需要,就像平常那样吃就可以了。

③碳水化合物

怀孕期间可以吃谷物类食物、马铃薯、淀粉,豆类和坚果等,最好少吃或不吃蔗糖和含有蔗糖的甜食。

④钙质食物

怀孕期间,钙质的需求是怀孕前的两倍还多,也就是1600毫克/日。如果孕期缺钙,不仅影响胎儿牙齿和骨骼的发育,还会影响准妈妈自己的骨骼健康,最后导致骨质疏松,引起腰腿疼和全身肌肉酸痛。因此,从孕8周开始就应该储存钙质。充足的钙质摄入不能单靠营养剂补充,而要把食补放在第一位。比如,鲜奶,每天最好能喝500ml以上的鲜奶。我当时每天喝420ml,另外还有食补,后来又加了钙剂,所以够了。如果不喝鲜奶,也可以喝酸奶,奶酪,或孕妇配方奶粉。牛奶是最容易被人体吸收的,所以,平时要多喝一些奶制品。

⑤铁质食物

宝宝在成长发育过程中, 至少需要几十亿个红血球。红血球的生成需要铁元素,除此之外,还需要叶酸和维生B12等营养素。孕期每天需要60毫克铁,是怀孕前的2倍。如果准妈妈检查时,发现有贫血或者是怀有双胞胎,那铁的需求量就更大了。缺铁严重时需要补充铁质补充剂,如果轻微的可以通过食补。比如,早上可以吃两个鸡蛋,孕后期时我有个礼拜头晕,就多煮了个鸡蛋吃,就解决问题了。

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