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柚子皮泡水是用外皮还是里面的

时间:2020-10-30 00:25:03人气:作者:admin

我们都知道,柚子是很不错的一种水果,它含有多种营养成分,吃起来味道很不错,很多人都喜欢吃柚子。柚子一般都会吃果肉,它的果皮是可以用来泡水喝的。那么柚子皮泡水是用外皮还是里面的呢?下面让我们具体来看看吧!

柚子皮泡水是用外皮还是里面的

一般会用外面的黄皮。

1、在柚子上涂上一层盐,刷干净;把柚子皮剥下来,这是柚子祛痰止咳的精华。

2、将柚子肉去皮撕成小块;将去皮的黄皮切成长约3厘米、厚约1毫米的细丝,越细越好;将去皮的柚子皮放入盐水中浸泡1小时。

3、将蜜柚皮放入水中,中火煮10分钟,软化去苦。

4、将加工好的果皮和果肉放入干净无油的锅中,加入一小碗清水和冰糖。用中、小火煮1小时至浓稠。柚木的金黄色是明亮的。请经常搅拌,以免粘锅。

5、冷却后,加入蜂蜜,搅拌均匀,制成蜂蜜柚子茶,放入密封罐中,储存在冰箱中。饮用时,用温水冲洗。

柚子皮泡水喝要注意什么

1、提前清理

柚皮和其他果皮一样,吃前不能直接吃,因为柚子在种植、运输过程中会有农药和污垢残留。因此,在浸泡前必须清洗干净。

2、不要空腹进食

浸泡在柚皮中的水微苦酸甜,含有较多的果酸成分。如果空腹服用,会刺激肠胃,容易引起肠胃不适。建议每天饭后服用2小时。

3、不要一下子喝太多

另外,柚子皮浸泡在水里有一种冰冷的味道。如果一次喝太多,很容易加重体内感冒,引起身体不适。最好每天喝200毫升,不要过量饮用,以免出现不适症状。

柚子皮的功效与作用

1、沐浴美容

柚子皮含有丰富的精油。它可以煮成汁,然后放在洗澡水里,也可以直接放在开水里。柚子皮是用来洗澡的。人体毛孔张开,像精油一样进入皮肤细胞。柚子油的成分是化妆品,可以消除一整天的疲劳,缓解神经系统,帮助睡眠,防止蚊虫叮咬

2、消食

将适当的柚子皮切成细丝,与水一起煮,以代替茶叶。它有助消化、食欲和通气的功能。适用于胃食潴留、消化不良。

3、降火治脚气病

柚子是公认的灭火作用。很多朋友都很清楚。不过,在水中饮用柚皮也有这种效果。另外,将柚皮用水煮开,再用柚皮水泡脚,可达到消炎、止痒、愈合伤口的效果。治疗脚气病效果特别好。

4、美白祛斑除皱

柚皮和蜂蜜经常一起用做柚子蜜茶,它具有美白、祛斑、嫩肤、养颜、祛皱等功效。

5、其他功能

常用柚子皮泡水饮用,还可祛痰、治疗感冒和支气管炎及抗癌作用。

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