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跑步时腹痛该继续跑吗

时间:2020-11-05 00:22:36人气:作者:admin

相信很多人都有这种经历,就是跑步跑到一半的时候,会感觉到左下腹肚子有点疼,有点点像岔气但又不像。特别是我们没有热身,或者刚吃了东西的时候,就容易出现这种情况。通常休息一下就好了,如果经常有这种情况,小编还是建议去医院检查一下的哦。那么出现这种情况还要不要继续跑呢?

跑步时腹痛该继续跑吗

这种情况一般是我们常说的岔气。如果刚吃饱饭跑步或者忽然剧烈运动,就会出现这种情况。这时候可以先停下来缓解腹痛的状况,然后再选择慢慢的进行,跑步不要太过紧张,一定不要长时间的在腹痛的情况下进行跑步,对人体有很大的损害。同时要考虑日常跑步,要注意适量定期的锻炼,过度锻炼,对人体的关节及其它方面都有比较大的损害,可以多补充营养,多注意休息。

跑步为什么左下角肚子痛

如果跑步后左小腹出现疼痛,首先要考虑是否是由肠道痉挛引起的。饭后剧烈运动会加速肠道蠕动,并引起肠道痉挛,从而引起疼痛。此外,还有一种更常见的肠扭转类型,这是饭后奔跑后左小腹疼痛的常见原因,而由扭转引起的腹痛更为严重。因此,建议避免运动后饭后跑步,休息和安静地坐着。如果左小腹继续疼痛,请警惕乙状结肠扭转的发生,并及时去医院进行相关检查,以免延误病情。此外,左小腹可能会因为岔气而有疼痛。

跑步肚子疼是阑尾炎吗

不一定就是阑尾炎。一般考虑可能是由肠痉挛等情况引起的。如果是简单地跑步造成的巨大活动,同时保持良好的生活习惯,注意休息,避免局部受凉等,则症状会逐渐好转。如果疼痛逐渐加重,则需要去医院检查并确保检查彩色多普勒超声和血常规。如果确定是阑尾炎,可以通过手术方法解决。

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