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厚睡衣睡觉时穿能行不

时间:2020-11-05 00:23:56人气:作者:admin

随着人们生活质量的提高很多人在休息的时候都会身穿睡衣,这不马上冬季了,由于气温的骤降厚睡衣则成了大家在家的必备神器。那么厚睡衣睡觉时穿能行不?冬天睡觉睡衣薄的好还是厚的好?这都给你总结好了。

厚睡衣睡觉时穿能行不

睡衣本来就代表着舒适和居家,我觉得只要是在家里没有外人在的时候都可以穿着,只是要看睡衣的厚薄来区分睡觉时候穿,还是睡觉前穿。睡觉时最好穿全棉薄款比较透气的睡衣,这样感觉比较舒适 。

冬天睡觉睡衣薄的好还是厚的好

冬天睡觉睡衣一般大家都会选择穿薄的,不过裸睡却是小编最为提倡的,睡觉时不穿睡衣,可使睡眠质量更好,而且睡起来后能消除疲劳,使身体的各个器官都得到很好的休息。这是因为,人体的皮肤能分泌和散发出一些化学物质,如果穿着衣服睡觉,无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发而且,衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上较厚的被子,也会感到冷。因此,睡觉时最好不要穿睡衣,尤其是在寒冷的冬天更不宜穿厚衣服睡觉,以保证身体的舒适、健康。

冬天穿厚睡衣睡觉会冷吗

虽说因天气寒冷大多数人睡觉时都喜欢穿厚的衣服,但是呢一般是不建议大家穿厚的睡衣睡觉的冬天睡觉时,最好穿一件轻薄柔软的棉制睡衣,这种睡衣不但没有任何束缚感,而且吸湿性和透气性非常好,在睡眠状态下,会使更多的热量散发到体表,从而为睡眠营造温暖的氛围。想保证良好的睡眠质量,除了睡衣的质地和厚薄外,款式也很重要。刚好合体或过小的睡衣会使腰、背部和胸部受约束,既影响人体的血液循环,也不利于保暖。因此,建议读者选择一件稍微肥大的睡衣,这样才能让您全身的肌肉都放松下来,轻松香甜地进入梦乡。

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